آیا خوردن بیش از حد غذای سالم مضر است؟



کنجکاو هستم که علم خوردن غذاهای بسیار سالم را بدانم ، زیرا من اغلب آجیل های مخلوط شور مصرف می کنم. آنها کالری بالایی دارند اما دارای چربی های اشباع نشده و فیبر با مقادیر کمی پروتئین هستند. آیا خوردن بیش از حد وعده ها در روز مزایای سلامتی آن را نفی می کند؟

ارائه شده توسط / u / alxndrthagreat
[comments]

دیدگاهتان را بنویسید