در اینجا دلایل ایجاد آکنه آمده است ، راهی آسان برای کمک به خلاص شدن از شر آن


یک متخصص دلایل اصلی آکنه را توضیح می دهد و پنج نکته و درمان که ممکن است در رفع س helpال شما کمک کند.

مشابه کوری ، آکنه می تواند باعث ناراحتی و بدتر از آن اعتماد به نفس کمتری شود. از آنجا که علل ایجاد آکنه با آکنه صورت متفاوت است و ممکن است انواع مختلفی از آکنه را روی بدن خود تجربه کنید ، به یک اسباب بازی جداگانه نیاز دارید.

به ما تبریک می گوئیم ، میشل گرین ، متخصص زیبایی نیویورک ، اینجاست تا به ما نشان دهد که چگونه و در هنگام بیدار شدن چگونه بنوشیم. در زیر ، با دلایل اصلی آکنه و نحوه ایجاد یک فرآیند قوی حذف پوست آشنا خواهید شد.

چه چیزی باعث آکنه می شود؟

در حالی که آکنه در صورت رایج است ، می تواند در سایر قسمت های بدن از جمله پشت ، قفسه سینه ، شانه ها و باسن نیز ظاهر شود.

همانطور که دکتر گرین توضیح می دهد ، “ناحیه ای از بدن که تحت تأثیر آکنه قرار گرفته است توسط محل مغز استخوان شما تعیین می شود” ، که مسئول تولید سبوم است.

سبوم چیزی شبیه موم است که وظیفه مرطوب نگه داشتن پوست شما را بر عهده دارد – با این حال همچنین عامل اصلی ایجاد جوش است. وی ادامه می دهد: “اگر شما بیش از حد چربی تولید کنید ، منافذ پوست شما با باکتری ها و سلول های مرده پوست مسدود شده و باعث ایجاد جوش می شود.”

در حالی که عوامل ژنتیکی نیز نقش دارند ، دکتر گرین می گوید عادات روزانه و شرایط زندگی نیز می تواند باعث ایجاد یا افزایش آکنه شود ، از جمله:

  • غذا
  • مشکل
  • سرویس بهداشتی
  • نوع لباس پوشیدن

علاوه بر این ، تغییرات هورمونی همیشه در مورد جرقه زدن در بدن و چشم شما مفید است.

خواهری که پشت خود را در حمام با بهترین روش های درمان آکنه می شست

چگونه از شر آکنه خلاص شویم

یک یا همه این عوامل می توانند در ایجاد آکنه شما م contributeثر باشند. اگر نمی توانید دلیل خاصی را مشخص کنید ، بهتر است با یک نظر کلی به آن بپردازید.

با در نظر گرفتن این نکته ، دکتر گرین می گوید پنج نکته و درمان های آکنه پوستی زیر می تواند به مدیریت این جوش ها کمک کند.

1. یک برنامه مراقبت از بدن ایجاد کنید

همانطور که باید روزانه صورت خود را بشویید ، بدن شما نیز باید شستشو دهد. دکتر گرین می گوید ایجاد یک برنامه مراقبت از پوست هدفمند (مشابه برنامه مراقبت از پوست) می تواند کمک کننده باشد.

“پاکسازی منظم پوست را سالم و باز نگه می دارد ، [reducing] کاشتن سرهای سفید ، سرهای سیاه و جوش ها روی پوست. “

2. برای پاک کردن رنگ از مواد مختلف استفاده کنید

هنگامی که کار خود را یاد می گیرید ، می خواهید بهترین درمان ها و مواد تشکیل دهنده برای آکنه را ایجاد کنید.

دکتر گرین گفت: “شما باید پوست خود را با استفاده از پاک کننده های غیر کومدوژنیک که حاوی اسید گلیکولیک یا سالیسیلیک اسید است تمیز کنید.” “پس از پاکسازی ، خودتان را با یک حوله تمیز خشک کنید و از مرطوب کننده حاوی سالیسیلیک اسید ، بنزوئیل پراکسید یا اسید گلیکولیک استفاده کنید.”

او گفت که علاوه بر این سه ماده سازنده انرژی ، آنتی باکتریال هایی مانند روغن درخت چای محلی و روی نیز می توانند مفید باشند.

3. از موهای خود محافظت کنید

اگر موهای بلند یا حتی موهای چرب دارید ، دکتر گرین می گوید ممکن است یکی از عوامل اصلی آکنه پوست شما باشد.

به این ترتیب ، مطمئن شوید که موهای خود را به طور مرتب بشویید و اگر مشکوک هستید که ممکن است عامل محرک باشد ، موهای خود را از پشت دور نگه دارید.

مردی که از روی کتش در جاده ای عرق کرده می دوید

4. از پارچه فوری بسته خود خارج شوید

همانطور که گذاشتن مژه در صورت می تواند منجر به خستگی چشم شود ، همین امر در مورد بدن شما نیز صدق می کند. با این حال ، وقتی صحبت از آکنه می شود ، بدتر است زیرا اغلب لباس های ما آن را به زور وارد منافذ پوست می کنند.

به همین دلیل ، دکتر گرین می گوید مهم است که خارهای خود را بلافاصله پس از تمرین یا ماجراجویی در فضای باز بفروشید. طبیعتاً در مورد شستن عرق در روزهای گرم هم همینطور است.

5. لباس تنفس بپوشید

در حالی که شلوارهای چسبان و تانک های محکم تر تمرینات رایج هستند ، در زندگی روزمره ، دکتر گرین توصیه می کند که لباس هایی را تنفس کنید که آکنه پوست نگران کننده باشد.

به این ترتیب ممکن است عرق ، خاک و باکتری ها در کشاله ران ، سوتین یا هرجای دیگری که معمولا جوش های پوستی شما گسترش می یابد ، گرفتار نشوند.

ایده های نتیجه گیری

همانطور که می بینیم ، دلایل مختلفی برای آکنه وجود دارد. اما خوشبختانه روش های زیادی – اگر نه بیشتر – وجود دارد که می توانید پوست خود را از سر تا پا تمیز کنید.

با این وجود ، اگر توصیه های فوق به خوبی انتظار نمی رود ، دکتر گرین توصیه می کند که در مورد گزینه های درمانی بیشتر با پزشک مشورت کنید. (در واقع ، می گوید می توانید از ابتدا کار بهتری در زمینه درم ایجاد کنید تا روند حذف را تسریع کنید.)

او توضیح می دهد: “روانپزشک شما می تواند آزمایشات خاصی را برای تعیین علت آکنه شما انجام دهد.” از آنجا ، بسیاری از گزینه های محلی و گزینه های ورودی وجود دارد. در نهایت ، برای زنان ، گزینه های درمانی دیگری نیز وجود دارد که به طور خاص برای التهاب هورمونی طراحی شده است ، از جمله قرص های ضد بارداری ، اما نه محدود به آنها.

دیدگاهتان را بنویسید