منصفانه تحقیق نماد داد کدام ممکن است رژیم غذایی طبیعی به تسکین درد آرتریت {کمک می کند}


طبق منصفانه تحقیق، منصفانه رژیم غذایی طبیعی کم چرب با بیرون محدودیت انرژی، درد مفاصل را در اشخاص حقیقی تحت تأثیر آرتریت روماتوئید افزایش می بخشد. آرتریت روماتوئید منصفانه بیماری خودایمنی شایع است کدام ممکن است معمولا باعث تورم مفاصل، درد را انتخاب کنید و انتخاب کنید سرانجام آسیب ابدی مفاصل تبدیل می شود. مرحله کلسترول اشخاص حقیقی نمایندگی کننده در تحقیق نیز افزایش کشف شد را انتخاب کنید و انتخاب کنید افت پوند را تخصص کردند.

به آگاه محققان، منصفانه رژیم غذایی بیشتر مبتنی بر گیاه قابل دستیابی است به کاهش درد مفاصل برای اشخاص حقیقی بی‌شماری تحت تأثیر آرتریت روماتوئید کمک تدریجی را انتخاب کنید و انتخاب کنید تنها مسائل جانبی مفیدی دارد کدام ممکن است برای ادغام کردن کاهش کلسترول را انتخاب کنید و انتخاب کنید افت پوند می‌شود.

به اشخاص حقیقی آموزش گرفت کدام ممکن است در آغاز تحقیق اجتناب کرده اند منصفانه ابعاد آنالوگ بصری برای تعیین مقدار عمق درد مفاصل در ۲ هفته در گذشته، اجتناب کرده اند «با بیرون درد» به همان اندازه «درد از حداکثر» استفاده کنند. امتیاز ورزش بیماری ۲۸ نیز برای هر نمایندگی کننده بر ایده بخشها پروتئین واکنشی C، مفاصل متورم را انتخاب کنید و انتخاب کنید مفاصل ظریف محاسبه شد کدام ممکن است همگی نشانگر تحریک هستند. امتیاز ورزش بیماری – ۲۸ همراه خود عمق آرتریت روماتوئید افزایش خواهد یافت.

برای این تحقیق، ۴۴ شخص همراه خود تجزیه و تحلیل RA در یکی اجتناب کرده اند ۲ گروه به مدت ۱۶ هفته قرار گرفتند. گروه اول به مدت ۴ هفته به رژیم گیاهخواری، ۳ هفته بردن غذاهای اضافی، را انتخاب کنید و انتخاب کنید پس اجتناب کرده اند آن مجدداً غذاهایی کدام ممکن است به صورت به صورت جداگانه در سراسر ۹ هفته بردن شده بودند، استفاده کردند. وعده‌های غذایی سرو نمی‌شد را انتخاب کنید و انتخاب کنید همراه خود کمک محققان، اشخاص حقیقی خریدهای غذایی شخصی را انجام می‌دادند را انتخاب کنید و انتخاب کنید کنار هم قرار دادن می‌کردند. گروه دوم به رژیم غذایی بی حد و مرز پایبند بودند با این حال باید {هر روز} منصفانه کپسول دارونما بلعیدن می کردند. سپس تیم ها به مدت ۱۶ هفته رژیم غذایی را تنظیم دادند.

امتیاز ورزش بیماری ۲۸- منطقی۲ امتیاز در مرحله طبیعی تحقیق کاهش کشف شد کدام ممکن است نماد دهنده کاهش تا حد زیادی درد مفاصل در مقابل همراه خود کاهش ۰.۳ امتیازی در مرحله دارونما است. در مرحله گیاهخواری، میزان مفاصل متورم از هفت.۰ به سه.۳ منطقیکاهش کشف شد کدام ممکن است این مقدار در مرحله دارونما اجتناب کرده اند ۴.۷ به پنج افزایش کشف شد. {رتبه بندی} ابعاد آنالوگ بصری نیز در مرحله وگان {افرادی که} این دوران را پایان دادن کردند به طور قابل توجهی افزایش کشف شد. تحقیق، در مقابل همراه خود فاز دارو.

رژیم گیاهخواری علاوه بر این در نتیجه کاهش تا حد زیادی امتیاز ورزش بیماری ۲۸- در یک واحد تحلیل فرعی شد کدام ممکن است بلعیدن دارو را در حین نمایندگی در تحقیق بردن کرد را انتخاب کنید و انتخاب کنید منصفانه تحلیل فرعی تولید دیگری محدود به افرادی بود کدام ممکن است هیچ تغییری در بلعیدن دارو تحمیل نکردند.

جدا از کاهش تورم را انتخاب کنید و انتخاب کنید درد، وزن هیکل در رژیم غذایی طبیعی منطقیحدود ۱۴ کیلو کاهش کشف شد، در مقابل همراه خود افزایش حدود ۲ پوندی در رژیم پلاسبو. فاز وگان علاوه بر این کاهش بیشتری در کلسترول LDL را انتخاب کنید و انتخاب کنید کلسترول HDL تحمیل کرد.

اینفوگرافیک منابع پروتئین گیاهی

تأمین تصویر – eatwell

خواه یا نه می خواهید اجتناب کرده اند عکسها ما در مکان شخصی بیشترین استفاده را ببرید؟ برای جاسازی کد روی تصویر کلیک کردن راست کنید