پرخوری عصبی چیست؟


بولیمیا یک اختلال روانی خوردن است که شامل خوردن زیاد (خوردن زیاد در یک وعده) می شود. در طول این پرخوری

فرد هیچ کنترلی بر غذا ندارد و به دنبال راهی برای حذف غذا است. مانند:
استفراغ

روزه داری

استفاده بیش از حد از ملین ها و ادرار

ورزش اجباری

در این نوع پرخوری که از اواخر دوران کودکی یا اوایل نوجوانی شروع می شود ، فرد معمولاً خود را مخفی می کند و سعی می کند بعد از پرخوری نظافت کند.

این دارد. وقتی بیش از حد غذا می خورید ، احساس تنفر و خجالت می کنید و پس از تمیز کردن ، احساس راحتی می کنید. افراد مبتلا به بولیمیا معمولاً اضافه وزن دارند

و ارتفاع در محدوده نرمال است. اما آنها از افزایش وزن می ترسند و می خواهند وزن خود را کاهش دهند و می توانند از بدن خود بسیار ناراضی باشند.

از

علل پرخوری و عوامل خطر:

علت دقیق بولیمیا هنوز مشخص نیست. اما تحقیقات نشان می دهد که برخی ویژگی های شخصیتی ، احساسات و الگوهای فکری و همچنین ترکیبی از عوامل بیولوژیکی و محیطی ممکن است مسئول این امر باشند.

محققان معتقدند که این اختلال خوردن می تواند به دلیل نارضایتی از بدن و نگرانی های جدی در مورد اندازه و شکل بدن ایجاد شود. افراد به طور کلی عزت نفس پایینی دارند و از اضافه وزن می ترسند.

سایر عوامل خطر عبارتند از:

به عنوان یک موجود
افسردگی و اختلال اضطراب
اختلالات سوء مصرف مواد
حوادث غم انگیز
فشار دوز مکرر

علائم بولیمیا:

علائم مختلف پرخوری در افراد مختلف ممکن است متفاوت باشد.
علائم جسمی پرخوری عصبی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
مشکلات دندانی
گلو درد
غدد متورم در گردن و صورت
پس از سانحه
سوء هاضمه
نفخ
پریودهای نامنظم
ضعف
خستگی
چشم های قرمز
پینه پشت مچ یا دست به دلیل استفراغ عمدی و مکرر
سرگیجه یا غش کردن
دائماً احساس خنکی می کنید
مشکلات خواب
پوست خشک و ناخن های خشک و شکننده

علائم رفتاری پرخوری ممکن است شامل موارد زیر باشد:

پس از نظافت بی رویه غذا
تجمع یا سرقت غذا
فقط یک وعده غذایی خاص بخورید
جویدن بیش از حد بسیار مهم است
برای کاهش وزن بعد از غذا از مسهل یا دیورتیک استفاده کنید
بیش از حد ورزش کنید

اگر شما یا یکی از اعضای خانواده خود بیش از حد بر وزن و اندازه خود تمرکز کرده اید یا به غذا علاقه زیادی دارید ، حتماً با پزشک و متخصص تغذیه مشورت کنید. زیرا هرچه زودتر تحت درمان قرار بگیرید ، شانس موفقیت شما بیشتر می شود.

عوارض بولیمیا:

یکی از دلایل مهم درمان سریع پرخوری عصبی ، پرهیز از مشکلات جدی است که می تواند در دراز مدت منجر به آن شود. این عوارض جانبی عبارتند از:
از بین رفتن مینای دندان به دلیل قرار گرفتن در معرض اسید معده به دلیل استفراغ مکرر
خمیر دندان
حساسیت دندان نسبت به غذای گرم یا سرد
تورم و درد در غدد بزاقی (با استفراغ مکرر)
زخم ها
معده یا بی اشتهایی عصبی
اختلال در عادات روده
کم آبی بدن
ضربان قلب نامنظم
حمله قلبی (در موارد شدید)
میل کمتر
خطر خودکشی یا رفتارهای خودآزاری
سوء مصرف الکل یا مواد مخدر

پرخوری و داروهای خانگی برای پرخوری عصبی:

پزشک نیازهای جسمی و روحی فرد را در نظر می گیرد. درمان ممکن است شامل مشاوره و دارو باشد.

درمان پزشکی

داروها:

داروی ضد افسردگی فلوکستین (Prozac) برای درمان پرخوری عصبی از FDA تأیید شده است. گاهی پزشکان داروهای ضد افسردگی یا انواع دیگر را تجویز می کنند

داروها نیز توصیه می شود. بستری شدن در بیمارستان غیر معمول نیست. اما در موارد شدید ، پرخوری ممکن است کوتاه مدت باشد

بیمارستان برای درمان بیشتر اختلالات خوردن شامل درمان چشم است.

روانپزشکی

درمان شناختی رفتاری (CBT): در این نوع درمان ، فرد عادات غذایی معمول را می آموزد و بر مواردی تمرکز می کند که فرد را به پرخوری یا پاکسازی سوق می دهد. بنابراین ، هنگام پرخوری با اضطراب ، افکار عصبی و رفتارهای ناسالم به چالش کشیده می شود.

درمان مبتنی بر خانواده (FBT):
اغلب در کودکان و نوجوانان مبتلا به پرخوری عصبی استفاده می شود و به خانواده ها کمک می کند تا با بیماری و مشکلاتی که می توانند باعث بولیمیا عصبی شوند مقابله کنند.

روانپزشکی بین فردی (IPT):
این روش بر مشکلات روابط با افراد دیگر در زندگی تمرکز می کند. زیرا روان درمانی بین فردی معتقد است که نحوه تعامل شما با دیگران می تواند بر وضعیت عاطفی و سلامت روانی شما تأثیر بگذارد.

درمان تغذیه ای

هدف تغذیه درمانی آموزش عادات غذایی خوب است. متخصص تغذیه به شما کمک می کند تا علائم اشتها و رضایت بدن را بشناسید. آنها همچنین به شما کمک می کنند وزن خود را حفظ کرده و نگرشی سالم نسبت به غذا پیدا کنید.

مراقبت از خود برای پرخوری

با پیروی از یک برنامه درمانی ، می توانید اقدامات لازم را برای مراقبت از خود انجام دهید:
برای اطمینان از دریافت مواد مغذی مورد نیاز ، غذاهای سالم را در رژیم غذایی خود قرار دهید. از پزشک خود بپرسید که آیا مکمل ها برای شما مناسب هستند یا خیر. و در مورد بهترین انواع برای سلامتی و زمان ورزش مشاوره بگیرید.

با دیگران ارتباط برقرار کنید. حمایت دوستان و خانواده می تواند به شما کمک کند بر عادات ناسالم غلبه کرده و احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید.

مژده رحمانیان ، عضو انجمن تغذیه ایران
کلینیک زیبایی لاغری و زیبایی هارمونی

دیدگاهتان را بنویسید