چگونه از پوسیدگی دندان و پوسیدگی دندان در ما جلوگیری کنیم | وبلاگ HUM Food


لبخند روشن می خواهید؟ بیاموزید که چه چیزی باعث زرد شدن دندان ها می شود و چگونه می توانید با خیال راحت و م preventثر از پوسیدگی دندان جلوگیری کنید.

با افزایش سن ، برخی اتفاقات باید رخ دهد. در حالی که برخی پیشرفت ها بعید است ، ممکن است بتوان از برخی سناریوهای مرتبط با علائم مربوط به سن مانند دندان های زرد جلوگیری کرد.

در دنیایی که به نظر می رسد وسواس زیادی در لوازم آرایشی دارد ، دندانهایی که کوچکتر از دندانهای مروارید سفید هستند اغلب دیده می شوند. در حقیقت ، در مطالعه ای در سال 2013 ، 89 درصد از اعضای کلیسای ارتدکس آمریکا گزارش داده اند که بیمارانشان درخواست انجام عمل دندانپزشکی را داشته اند.

اما چرا پوسیدگی دندان یک نگرانی عمده است؟ آیا کاملاً الکتریکی است یا می توانید به متن زیر مراجعه کنید یا حتی موارد جدیدی را ترسیم کنید؟

با در نظر گرفتن این س questionsالات ، ما با دو متخصص بهداشت دهان و دندان درباره همه چیزهایی که باید در مورد لکه های دندان و زرد بدانیم ، از جمله نحوه جلوگیری از هر دو صحبت کردیم.

علت زرد شدن دندان ها چیست؟

به گفته جنیفر جابلو ، DDS ، دندانپزشک مشهور و بنیانگذار IntelliWHiTE ، عوامل خارجی و داخلی می توانند باعث پوسیدگی دندان شوند.

عیوب منحصر به فرد

او توضیح داد. آنها می توانند باعث ایجاد لکه شوند زیرا دندان ها دارای فضای خالی هستند.

دکتر جبلو می گوید: “ما هر روز بسته های زباله می خوریم و می نوشیم” و اشاره می کند که چرا شستشوی منظم مهم است. “آلودگی ناشی از غذا و نوشیدنی (به نام کروموژن) روی دندان ایجاد می شود.” سایر ترکیبات آلاینده از غذا و نوشیدنی ها از جمله اسید و تانن. با هم ، دکتر جابلو می گوید این عوامل می توانند دندان ها را زرد یا حتی قهوه ای نشان دهند.

غذاها و نوشیدنی هایی که می توانند باعث پوسیدگی و لکه شدن دندان شوند عبارتند از:

  • قهوه
  • شراب رز
  • نوشابه و نوشابه های انرژی زا با رنگ افزوده
  • تخمه کدو سیاه
  • سس ها و چاشنی های اسیدی

نقص داخل

از سوی دیگر ، آلودگی داخلی از عاج (لایه داخلی) دندان ها ایجاد می شود. دکتر جابلو گفت: “عاج تیره است و تغییر رنگ آن مشکل است.” “این نوع لکه ها می توانند زرد یا قهوه ای باشند ، اما می توانند خاکستری یا سفید نیز باشند.”

اغلب ، دکتر جابلو می گوید این نوع رنگ آمیزی می تواند ناشی از آسیب ، داروها و نازک شدن مینای دندان در سنین بالا باشد.

زن در حال نوشیدن شراب قرمز است که می تواند باعث لکه شدن و زرد شدن دندان ها شود

آیا می توانید به راحتی دندان های زرد را تنظیم کنید؟

به طور خلاصه ، این پاسخ بستگی به نوع آلودگی شما دارد.

دکتر جابلو توضیح می دهد: “لکه های ناخوشایند را می توان با قرار گرفتن در معرض شیمیایی با پراکسید که پیوندهای کروموژن را از بین می برد و رنگدانه می کند ، از بین برد.” برای از بین بردن لکه ها به صورت روزانه ، توصیه می شود از ژل سفید کننده روزانه IntelliWHiTE Power Boost استفاده کنید که می توانید آن را به مسواک خود اضافه کنید.

برعکس ، وی خاطرنشان کرد: “تغییر لکه های بدن بسیار مشکل است و اغلب به لباس ، تاج یا لوازم جانبی خاصی نیاز دارد.”

آیا باید جایگزین های سفید کننده دندان ها را امتحان کنید؟

اینترنت پر از نکات و راه حل هایی برای سفید کردن دندان ها است ، مانند:

  • آب لیمو
  • سرکه سیب
  • جوش شیرین

اما به گفته Shannon M. Nanne ، RDH – مشاور دندانپزشک و مدیر مراقبت های دندانپزشکی در Curaden USA – مشکل این است که بسیاری از آنها عوارض جانبی جدی روی سیستم دندان شما دارند. به همین دلیل ، احتمالاً بهتر است آنها را منتقل کنید.

نان با اشاره به اینکه مینا یک لایه بیرونی نازک است که از حفره ها و حساسیت دندان محافظت می کند ، می گوید: “لیمو می تواند دندان های شما را سفید کند ، اما اسید می تواند به مینای دندان شما نفوذ کند.” به طور مشابه ، گفته می شود که برخی خمیر دندان های سودا هیدروژن پراکسید (یا مخلوط های خانگی) می توانند دندان های شما را سفید کنند ، اما بسیار ساینده هستند و همچنین می توانند مینای دندان را بپوشند.

چگونه از پوسیدگی و زردی دندان جلوگیری کنیم

تمام برنامه ای که ما داریم ، بهترین روش شما برای طبیعی نگه داشتن دندان های سفید این است که در وهله اول از استرس جلوگیری کنید. در اینجا شش روش برای جلوگیری از زردی و سایر انواع پوست از طریق عادات و انتخاب شیوه زندگی آورده شده است.

1. از طریق نی آب تیره بنوشید

دکتر جابلو می گوید که نوشیدن از طریق نی نی به شما در محدود کردن تماس بین عادات نوشیدن و دندان های شما کمک می کند.

2. بعد از خوردن غذای ناخواسته شستشو دهید

برای کمک به رقیق شدن ناخالصی های بالقوه مضر و جلوگیری از رسوب آنها در سطح دندان ها ، دکتر جبلو توصیه می کند که دهان خود را بعد از خوردن هرگونه غذا یا نوشیدنی که باعث ایجاد لکه می شود با آب شستشو دهید.

3. در حین غذا خوردن

“سعی کنید قبل از نوشیدن یا خوردن غذاهای ناخواسته ، سالاد سیاه یا سبزیجات (مانند کلم پیچ یا اسفناج) بخورید. این به ایجاد یک فیلم روی دندان ها برای کاهش نفوذ خاک کمک می کند. ”دکتر جبلو گفت.

به همین ترتیب ، او گفت که خوردن غذاهای فوری با غذاهای ترد و سالم می تواند کمک کننده باشد. برخی میوه ها و سبزیجات به عنوان خمیر دندان طبیعی عمل می کنند ، مانند:

  • سیب
  • گلابی ها
  • وعده
  • هویج
  • گل کلم
  • خیارها

زنی که از مسواک برای از بین بردن لکه ها و پوست استفاده می کند

4. مراقب دندانهای “سفید” باشید

دکتر جبلو اشاره می کند که مسواک هایی که می گویند دندان های سفید در واقع این کار را نمی کنند. در عوض ، او گفت که آنها فقط عیوب سطحی را برطرف می کنند. در هر صورت ، توصیه می شود تا زمانی که “دارای ساینده های سخت” هستند ، مراقب آنها باشید.

نان موافق است. او گفت: “من Curaprox Black is White Teeth را به بیماران خود توصیه می کنم.” “

5. روی یک لایه الکترونیکی سرمایه گذاری کنید

سرانجام ، نان می گوید خلال دندان های برقی صوتی نسبت به اسکریپت ها در از بین بردن نقص های خارجی دندان م effectiveثرتر است. اگر دندان های زرد یکی از بزرگترین مشکلات شما هستند ، خرید یک برس قوی با قدرت بالا می تواند منجر به سرمایه گذاری شود.

6. روش دقیق مراقبت از دندان را دنبال کنید

در رابطه با جدایی ، توصیه نان ساده است: “بهترین کاری که می توانید برای درخشندگی و سفید شدن دندان ها انجام دهید این است که دو بار در روز مسواک بزنید ، روزانه مسواک بزنید یا از برس های متوسط ​​استفاده کنید ، دو بار در سال به دندانپزشک خود مراجعه کنید و غذاها را محدود کنید. که دندانهایش را شکست ”

به طور خلاصه ، نکات فوق را برای رسیدن به درخشان ترین و سفیدترین لبخند خود بدون خطر احساس دندان یا آسیب دیدگی تمرین کنید.



دیدگاهتان را بنویسید