۴ چیزی که زنان بالغ اگر می خواهند فشار خون خود را کنترل کنند باید از آن اجتناب کنند

از غذاهای ناسالم خودداری کنید باور کنید یا نه، غذاهای ناسالم فقط یک غذای اصلی برای بچه ها نیستند. زنان بالغ نیز عاشق آب نبات، کیک، سیب زمینی سرخ کرده و نوشابه هستند. بسیاری از خانم ها فکر می کنند بد نیست هر چه می خواهند بخورند چون سنشان بالاست، مگر اینکه رژیم بگیرند. آنها … ادامه

۵ افسانه معروف در مورد پوست خشک که باید آنها را از بین ببریم »ژانویه ۲۰۲۲

در مراقبت از پوست، اسطوره ها برای ماندگاری رها می شوند، اما ما باید روی آنها تمرکز کنیم. تلاش برای هیدراتاسیون، کاتالیزور پوست خشک است. کرم غلیظ تر ممکن است یبوست نداشته باشد، پس حواستان باشد و عاقلانه انتخاب کنید. بیایید کمی در مورد پوست خشک صحبت کنیم. # اگر دy پوست درست پوست کندن! … ادامه

گوجی بری ممکن است به محافظت در برابر کاهش بینایی مرتبط با افزایش سن کمک کند

طبق یک مطالعه تصادفی کوچک، مصرف منظم بخش کوچکی از گوجی بری خشک می‌تواند به پیشگیری یا به تاخیر انداختن دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن در افراد میانسال سالم کمک کند. دژنراسیون ماکولا وابسته به سن علت اصلی از دست دادن بینایی در سالمندان است که بر میدان دید مرکزی تأثیر می گذارد و می … ادامه

برنامه رژیم غذایی کاهش وزن – برنامه رژیم غذایی با چرخش کربوهیدرات جیسون هانتر

برنامه‌های رژیم غذایی می‌آیند و می‌روند، اما وقتی برنامه‌ای قدرت ماندگاری داشته باشد، واقعاً چیزی را می‌گوید – به این معنی است که برای مردم کار می‌کند. برنامه رژیم غذایی چرخش کربوهیدرات ایجاد شده توسط جیسون هانتر در این دسته قرار می گیرد. به عنوان یک متخصص تغذیه ثبت شده، جیسون منابع تغذیه ای را … ادامه

پنج فایده مهم دانه چیا

دانه های چیا غذای اصلی آزتک ها و مایاها تا به امروز است. دانه‌های چیا به دلیل توانایی‌شان در تامین انرژی ارزشمند هستند. با وجود تاریخچه آن به عنوان یک غذای اصلی، دانه های چیا تنها به محبوب ترین ابر غذای دوران مدرن در کشور ما تبدیل شده اند. در چند سال گذشته، محبوبیت آن … ادامه

آیا می توانم آزمایش دارویی فولیکول مو را با شامپو سم زدایی انجام دهم؟ شما باید سالم باشید

از آنجایی که ایالت های بیشتری استفاده تفریحی ماری جوانا را قانونی می کنند، آزمایش مواد مخدر در محل کار بسیار رایج شده است. در برخی از شرکت ها، این بخش مهمی از فرآیند استخدام آنها است که به این معنی است که کارکنان بالقوه نیز چیزی برای نگرانی دارند. این آزمایش‌ها معمولاً تصادفی هستند، … ادامه

دیابت نوع ۲ – آیا کمبود ویتامین D در بارداری با دیابت بارداری مرتبط است؟

در مطالعه‌ای که اخیراً در دانشگاه Hacettepe و چندین موسسه تحقیقاتی دیگر در ترکیه و قبرس انجام شد، سطوح پایین‌تر ویتامین D در طول سه ماهه دوم با خطر ابتلا به دیابت بارداری که به دیابت بارداری نیز معروف است، مرتبط است. این تحقیق در ژانویه ۲۰۱۹ در مجله گزارش شد غدد درون ریز زنان. … ادامه

بی خانمانی ممکن است منجر به بستری طولانی مدت در میان افراد مبتلا به بیماری روانی شدید شود

درباره کتی گری کیتی گری (جاسازی توییت) رهبر موضوع اصلی AHCJ در سلامت رفتاری و روانی است. گری که یکی از همکاران سابق روزنامه‌نگاری سلامت روان روزالین کارتر بود، منابعی را برای کمک به اعضای AHCJ در بسط پوشش سلامت روان خود در میان تلاش‌های مداوم برای بی‌اعتنایی به بیماری‌های روانی و قرار دادن مراقبت‌های … ادامه

پنج بار از زحمات جامعه رهبران بیمار سپاسگزار بودیم

با نزدیک شدن به پایان سال و نزدیک شدن به روز شکرگزاری به ایالات متحده، ما سپاسگزاری و تأمل را تمرین می کنیم. در مرکز تشکر ما اعضای متعهد، متنوع و با انگیزه شبکه رهبران بیمار هستند. روز به روز، رهبران صبور ما دلیل بیدار شدن ما و تلاش برای یک رژیم بیمار محورتر هستند. … ادامه

کلینیکی را پیدا کنید که در زمینه سلامت زنان تخصص دارد

صرف نظر از دلیلی که نیاز دارید یک کلینیک خوب در منطقه خود پیدا کنید که اتفاقاً در زمینه سلامت زنان تخصص دارد، باید مطمئن شوید که کلینیکی را پیدا کرده اید که خدمات با کیفیتی ارائه می دهد و در آن می توانید درمان مورد نظر خود را دریافت کنید. به عنوان مثال، اگر … ادامه