۷ نکته مفید برای تناسب اندام برای افراد بالای ۴۰ سال – شما باید سالم باشید

یادت می آید زمانی که فقط ۱۸ سال داشتی؟ شما قبول دارید که انرژی ای که در جوانی در شما جریان داشت بسیار ارزشمند است. اما متأسفانه با بالغ شدن شما این تغییر می کند. بسیاری از افراد مسن با افزایش سن از یک عارضه جسمی یا دیگری شکایت دارند. این امر به ویژه در … ادامه

هر آنچه که باید در مورد گزینه های بارداری و مراقبت از کودک بدانید

همه کشورها یا مناطق گزینه های زیادی برای گزینه های قبل از تولد، پس از زایمان و مراقبت از کودک ندارند. اما از سوی دیگر، مکان‌های کمی وجود دارند که دارای امکانات پزشکی بی‌نظیر هستند که می‌توانند به والدین جدید کمک کنند تا قبل و بعد از تولد فرزندشان را به نحو احسن مراقبت کنند. … ادامه

برگه نکات جدید پیشرفت در روندها و چالش ها را برجسته می کند

درباره لیز سیگرت لیز سیگرت (جاسازی توییت)، رهبر موضوع AHCJ در مورد پیری است. کارهای او در NextAvenue.com، Journal of Active Aging، Cancer Today، Kaiser Health News و سایر رسانه ها ظاهر شده است. او عضو ارشد مرکز سیاست سلامت و مشارکت رسانه ای دانشگاه جورج واشنگتن و یکی از تولیدکنندگان پادکست HealthCetera است. عکس … ادامه

هشت گام برای افزایش وکالت

سال جدید راه‌های جدیدی برای حمایت به ارمغان می‌آورد: فرصت‌های همکاری جدید، ابتکارات جدید برای راه‌اندازی، و حتی سازمان‌های جدید برای ایجاد. ما مفتخریم و مفتخریم که بخشی از سفر بیمار هستیم و بی صبرانه منتظریم تا ببینیم جامعه امسال چه دستاوردی دارد. در طول مسیر، ما برای حمایت از اهداف شما و به حداکثر … ادامه

سالم ماندن – راهنمای زنان

بسیاری از مردم اهمیت انتخاب خوب برای سالم ماندن را دست کم می گیرند. انجام اقدامات پیشگیرانه بخش مهمی از زندگی هر فرد است. سلامتی یک فرد می‌تواند به سرعت از بین برود، و زمانی که سلامت فرد شروع به از بین رفتن کند، می‌تواند مسیر طولانی برای بهبودی باشد. تغذیه مناسب، ورزش و تمایل … ادامه

مواد تشکیل دهنده آب ویپ که باید از آنها اجتناب کنید

شما سیگارهای الکترونیکی را تغییر داده اید یا می خواهید به آن سوئیچ کنید. طبق گفته وزارت بهداشت، خطرات مربوط به سیگار کشیدن را تا حدود ۹۵ درصد کاهش خواهید داد. اگر ترکیب مایعات الکترونیکی برای سیگارهای الکترونیکی به خوبی شناخته شده باشد و تولیدکنندگان در سراسر جهان نسبتاً به آن تسلط داشته باشند، هنوز … ادامه

زنان اغلب باید بعد از زایمان سوپ قارچ بنوشند

بارداری و زایمان دو مرحله مهم در زندگی یک زن است. بسیاری از خانم ها دوست ندارند از ظاهر خود مراقبت کنند. همچنین به راحتی با افزایش وزن و پوسیدگی پوست مورد حمله قرار می گیرند. همه این عوامل به راحتی می توانند بر سلامت پوست زنان باردار تأثیر بگذارند. در واقع برای مادران باردار … ادامه

آیا پتوهای وزن دار می توانند به بهبود خواب بیماران بی خوابی کمک کنند؟

بر اساس یک مطالعه تصادفی کنترل شده، پتوهای وزن دار برای درمان بی خوابی موثر و ایمن هستند. این مطالعه نشان داد که افراد بی خواب مبتلا به اختلالات روانپزشکی پس از خوابیدن با یک پتوی سنگین، شدت بی خوابی، کاهش خواب آلودگی در طول روز و بهبود خواب را تجربه کردند. نتایج مطالعه نشان … ادامه

سرطان ریه – آیا می خواهید در مورد آن بدانید؟

سرطان ریه به عنوان عامل اصلی مرگ و میر در مردان و زنان مبتلا به سرطان تهاجمی ظاهر شده است و همسران، همسران، دوستان و همسایگان را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث رنج بسیاری از خانواده ها می شود. در ایالات متحده، سرطان ریه از سرطان سینه به عنوان عامل اصلی مرگ و … ادامه

۸ برنامه غذایی منحصر به فرد

کاهش وزن، در زمینه پزشکی، سلامتی یا آمادگی جسمانی، به کاهش توده کل بدن به دلیل از دست دادن متوسط ​​مایعات، چربی بدن یا بافت چربی اشاره دارد. این می تواند به دلایل ارادی مانند رژیم غذایی و ورزش یا دلایل غیرارادی مانند سوء تغذیه یا بیماری باشد. راه توصیه شده برای کاهش وزن این … ادامه