تغییر رژیم غذایی قبل از تمرین ، نیاز به مشاوره دارد



سلام ، رژیم غذایی معمول من در 2 ماه گذشته سیب زمینی ، ماهی تن و تخم مرغ سرخ کرده بود ، اگرچه از این ترکیب خسته شده ام و دوست دارم آن را در حین نگهداری سیب زمینی پخته جایگزین کنم یا حداقل بخشی از آن را پیشنهاد کنم. بسیار خوش آمدید ، فقط به یاد داشته باشید که طعم بسیار مهم است ، متشکرم!

ارائه شده توسط / u / exo313
[comments]

دیدگاهتان را بنویسید