چگونه بعد از پخت کالری را پیگیری کنیم؟ : تغذیه


اگر من در حال آشپزی هستم ، معمولاً کالری هر یک از مواد تشکیل دهنده را وارد می کنم ، اما نگرانم که این امر صحت داشته باشد زیرا معتقدم ارزش کالری باید پس از گذراندن مراحل پخت تغییر کند. ، بنابراین راهی برای محاسبه آن وجود دارد؟

دیدگاهتان را بنویسید